Ese es el secreto

Ira

10 conductas autodestructivas

Comparados con la mayoría de los animales, los humanos tenemos conductas autodestructivas que hacemos a pesar de que sabemos lo nocivas que son. Aquí traemos el listado de las 10 conductas más nocivas, que demuestren que pese a ser una especie inteligente, también podemos dañarnos:



1. Mentimos: Nadie sabe bien a bien por que lo hacemos, pero estudios han encontrado que se relaciona con profundos factores psicológicos, como la autoestima. Un estudio de la Universidad de Massachusetts encontró que en cuanto una persona siente que su autoestima es amenazada inmediatamente empieza a mentir como mecanismo para levantarla. Y al parecer nos sentimos mal muy a menudo, porque según el mismo estudio en una plática de 10 minutos, 60% de lo que decimos es mentira.

2. Anhelamos la violencia: La presencia de guerras, asesinatos y otros actos violentos desde los comienzos de la civilización han llevado a científicos a concluir que los seres humanos anhelamos la violencia y que al ejercerla se liberan mecanismos de recompensa en el cerebro, lo que la hace tan placentera. Un estudio de la Universidad de Vanderbilt concluyó que en la prehistoria era necesaria para expandir los territorios y tener acceso a los alimentos y parejas para la reproducción, por lo que la evolución hizo su trabajo para que no nos pesara e incluso la disfrutáramos.

3. Robamos: Generalmente el robo está motivado por la necesidad, pero los cleptómanos lo hacen por pura adrenalina, es decir por la emoción excitante que sienten al hacerlo. Pero no tienes que serlo para hacerlo, un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Minesota encontraron que en 43 mil personas 11% admitió haber robado algo de una tienda la menos una vez sólo por que sí.

4. Somos tramposos: Aunque nos enseñan y solemos aceptar a la honestidad como una virtud, una de cada 5 personas piensan que hacer trampa al pagar impuestos es aceptable y no tiene que ver con la moral, segun un estudio del Pew Research Center. En la misma investigación 10% aseguraba que tampoco era un problema engañar a la pareja. Además con doble moral, pues las más tramposas son aquellas personas que alardean de sus altos valores morales, quienes además justifican con una retórica retorcida que su engaño se justifica éticamente.

5. Sabemos que esta mal y lo seguimos haciendo: Quizá sería más fácil si no fueramos una especie que se aferra a los hábitos, pero lo hacemos y si son malos nos enganchamos más, como fumar, beber, comer mal y desvelarnos o no hacer ejercicio. Un estudio de la Universidad de Alberta encontró que nuestra justificación es que las personas tendemos a pensar en el aquí y el ahora y no proyectamos nuestra vida a futuro. Además tenemos una necesidad inmensa por que nos acepten en algún círculo social, no comprendemos la naturaleza del riesgo, somo individualistas y no creemos que nada malo nos llegue a pasar...

6. Bullying o acoso: Más de la mitad de los estudiantes de primaria han sido acosados por otros compañeros y los niños que ejercen el bullying en la escuela suelen hacerlo en casa con sus hermanos lo que hace una cadena interminable de violencia. Además se extiende a las oficinas, un estudio encontró que 30% de los oficinistas en Estados Unidos padecen de bullying laboral por otros compañeros, e incluso, por su propio jefe. Lo malo es que en cuanto comienza tiende a ponerse peor.

7. Cirugías plásticas: Claro que es decisión de cada quien, pero ¿por qué someternos a una intervención quirúrgica si no hay justificación médica? la belleza es una tema que se define en gran parte por la cultura, los humanos nos hemos cortado, deformado, perforado y tatuado desde que comenzamos a agruparnos, y aunque es trivial, el peso de la belleza es tal que estudios han demostrado que contar con un vendedor atractivo incrementa los ingresos pues captan más la atención y quienes son delgados son contratados y promovidos más rápido que los demás.

8. Nos estresamos: Las consecuencias de padecerla son desde dolores de espalda, hasta cánceres y la muerte...pero nos seguimos estresando, la causa no se tiene bien definida pero hoy día se sabe que las dinámicas laborales y el vivir en megalópolis lo desencadenan. Lo que si sabemos es que si duermes bien y haces ejercicio tus niveles de cortisona, la hormona del estres, bajará.

9. Adicción al juego o ludopatía: Jugar nos hace sentir placer, pero apostar nos da mayor gozo, el problema es que cuando comenzamos a perder se desencadenan reacciones irracionales que nos obligan a seguir apostando, y si perdemos los niveles de frustración se incrementan y nos encadenamos en ello... ¿por qué lo hacemos? el cerebro suele tener la culpa con estos neurotransmisores...pero él también tiene la respuesta si nos detenemos y pensamos...

10. Chismeamos: Aunque no nos gusta que nos lo hagan, cuando nosotros juzgamos y hablamos de otras personas no reparamos en el daño que se puede hacer. Un estudio de la Universidad de Oxford encontró que el chisme establece los límites del grupo y aumenta la autoestima. No importa si lo que se dice es verdad o no, lo que importa es el lazo que el chisme puede forjar, a menudo a expensas de un tercero. "Cuando dos personas comparten una aversión por otra persona, los chismes los acerca", concluyó Jennifer Bosson, profesora de psicología en la Universidad del Sur de Florida.

Redacción: Quo
Fuente: Live Science 

15 señales de que eres secretamente introvertido

1. Una pequeña conversación puede ser engorrosa para ti

A los introvertidos no le gustan las conversaciones ociosas o “para pasar el rato” porque son una fuente ansiedad o simplemente porque no les agradan. Y es que algunos sienten que las charlas superficiales son falsas.

Laurie Helgoe, autor del libro “Poder introvertido: ¿Por qué tu vida interior es tu fuerza oculta?”, señala: “Vamos a aclarar una cosa: Los introvertidos no odiamos la charla porque no nos gusta la gente. No nos gusta la charla porque no nos gusta la barrera que crea entre la gente

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2. Vas a fiestas, pero no a conocer gente

Los introvertidos también disfrutan de las fiestas de vez en cuando, pero lo más probable es que no les emocione conocer gente nueva. En una fiesta, la mayoría de los introvertidos prefieren pasar tiempo con personas que ya conocen y se sienten cómodos.

Si conoces a alguien con quien sientes una conexión, genial, pero es raro que tu objetivo sea entablar conversaciones con personas desconocidas.

3. Hablar con gente por conveniencia te hace sentir farsante

Establecer una pequeña charla con el objetivo de avanzar en tu carrera, puede hacerte sentir particularmente farsante, porque los introvertidos suelen anhelar la autenticidad en sus interacciones.

Sophia Dembling señala que los introvertidos suelen preferir manejarse en una pequeña red de contactos cercanos.

4. Te han dicho que eres “demasiado intenso”.

Sueles enfrascarte en conversaciones filosóficas o reflexiones sobre libros y películas. “A los introvertidos les gusta saltar a la parte más profunda”, dice Dembling.

5. Te distraes fácilmente.

Mientras los extrovertidos tienden a aburrirse fácilmente cuando no tienen suficiente que hacer, los introvertidos tienen el problema opuesto, se distraen con facilidad y se abruman en entornos con exceso de estimulación.

“Los extrovertidos encuentran más fáciles las tareas monótonas que los introvertidos, porque éstos últimos necesitan y se nutren de altos niveles de estimulación”, señalaron investigadores de la Universidad Clark en un artículo publicado en la Revista de Personalidad y Psicología Social.

“Además, los introvertidos se distraen más fácilmente que los extrovertidos y, por tanto, prefieren ambientes relativamente poco estimulantes”, añadieron.

6. Te gusta pasar tiempo a solas

Una de las características más fundamentales de los introvertidos es que necesitan tiempo a solas para recargar sus energías. A diferencia de un extrovertido que puede aburrirse de pasar un día sin hacer nada en casa, este tiempo es necesario y satisfactorio para un introvertido.

7. Dar una charla ante 500 personas es menos estresante que tener que hablar con esa gente después.

Los introvertidos pueden ser excelentes líderes y oradores públicos, y aunque suelen ser estereotipados como tímidos, no necesariamente es así. Artistas como Lady Gaga , Christina Aguilera y Emma Watson son introvertidos, y se estima que 40% de los CEOs también lo son.

De hecho, para una persona introvertida puede resultar más estresante tener que hablar con gente individualmente en un evento que dar una charla a una audiencia.

8. A veces no contestas llamadas a propósito, incluso de tus amigos o cercanos

Muchas veces no quieres hablar ni siquiera con gente cercana, porque necesitas estar mentalmente preparado y acumular energías suficientes en solitario para iniciar una buena conversación.

9. Te das cuenta de detalles que otros no notan

Los introvertidos suelen tener buen ojo para los detalles, notando cosas que pueden escapar a otros a su alrededor. La investigación ha encontrado que los introvertidos presentan un aumento de la actividad cerebral al procesar la información visual, en comparación con los extrovertidos.

10. Tienes un monólogo interior en constante funcionamiento.

Marti Olsen Laney dice que la mayoría de los introvertidos piensan primero y después hablan, por lo que tienen un monólogo interno constante.

11. Tienes la presión arterial baja.

Un estudio japonés publicado en 2006 encontró que los introvertidos tienden a tener menor presión arterial que sus contrapartes extrovertidas.

12. Te han dicho que tienes alma de viejo, pese a que eres joven

Los introvertidos observan y disfrutar de la observación, pensar antes de hablar y parecer más sabios que los demás.

“Los introvertidos tienden a pensar mucho y ser analíticos” dice Dembling, agregando que “eso puede hacer que pasen por sabios”.

13. Te han dicho que “salgas de tu caparazón”

Muchos niños introvertidos creen que están mal porque son naturalmente menos enérgicos y habladores que sus compañeros, mientras algunos adultos con esta característica cuentan que cuando eran pequeños les decían que participaran más en clase o salieran de su “caparazón”.

14. Te gusta escribir

Los introvertidos suelen ser mejores en la comunicación por escrito que en persona, y muchos se sienten atraídos por la profesión literaria. Incluso algunos escritores conocidos -como JK Rowling, autora de “Harry Potter”- dicen que son más creativos cuando tienen más tiempo para estar a solas con sus pensamientos.

15. Te sueles sentir solo en medio de una multitud

Muchas veces has llegado a sentirte como extraño en medio de reuniones sociales o actividades de grupo, incluso con gente que conoces.

Calido y rojo

Ya nada volvera a hacer como antes .. nunca dejare que nadie me cambie . .

Un momento

Frias las palabraas como brisa invernaal frias las etiquetas de todo aquello frias los susurros de tu corazon ...

El lado bueno de las cosas

El amor duele , nos derriba pero es una motivacion y emocion necesaria

TIEMPOS

Hoy después de casi 4-5 años de no saber nada de blogger escribo esto , surfeando por la web me encontré con una que otras paginas de ocio total con la extensión blogger , husmeando por ahí me encontré con un comentario de hace ya muchos años para mi sorpresa era mi perfil .. 2008 .. wow como pasa el tiempo si que han pasado muchas cosas desde ese año .. no existía facebook o bueno si pero no tenia la fuerza que tiene hoy en día , nada de twitter , heello , instagram ni nada de este tipo de redes sociales que son ya parte de la vida diaria de uno mismo.

me pregunto que pasa con blogger ? sigue igual de popular o vigente ? sin duda los tiempos pasan y cambian demasiado. sin lugar a dudas en 2008 era una persona completamente diferente a la que soy ahora, ese comentario me puso a recordar que tan diferente soy de ese año a este y vaya por las cosas que he pasado,vivido disfrutado , experimentado.. hoy fue una tarde llena de pensamientos y recuerdos, pude haber escrito esto en twitter como se hace hoy en día pero decidí plasmarlo para mi mismo, nadie leerá esto ya que no tengo ningún amigo o follower o como se diga aquí .. 

queda pal" recuerdo


lo demás es silencio .. 

av.